Afgelopen winter heb ik een afspraak gemaakt met deze orthopeed in de Bergman Clinics in Naarden. Zij is gespecialiseerd in voeten en enkels. Er ging een wereld voor mij open, eindelijk iemand die mijn klachten begreep. Podologen, fysiotherapeuten, mijn reumatoloog, ze keken niet echt naar mijn voeten. Voeten zijn een ondergeschoven kindje in de medische wereld. Er is nog nooit zo serieus naar mijn voeten gekeken als door deze arts, wat een kunde. Er werden foto's gemaakt van voeten en knieën en de conclusie was artrose. Nog niet al te erg maar ik zal toch wel binnen een paar jaar nieuwe knieprothesen moeten hebben. Voor de voeten kreeg ik braces om het spronggewricht in de enkel vast te zetten (zie foto). Ik had een totaal verkeerd looppatroon ontwikkeld door de reuma, ik landde op mijn hiel en wikkelde de voorvoet niet af. En dat doe ik door de oefeningen en braces nu wel. Voor het eerst in zes jaar heb ik nu geen pijn meer in mijn voeten tijdens het wandelen. Wat is dat fijn.
Wandelen op vlak terrein ging deze winter ook weer beter maar in de bergen van de Ardèche helaas niet. In februari heb ik samen met vriendin Annelies daar nog een wandeling gemaakt maar dat moest ik een dag later bekopen met veel pijn en opgezette knieën. Ik mocht per mail contact opnemen met de orthopeed en voor mijn knieën raadde zij mij een collega aan die daarin gespecialiseerd is. Die zou mij injecties met hyaluronzuur kunnen geven, Die injecties zijn gisteren gezet en nu maar hopen dat ze gaan werken. Het kan wel tot 2 maanden duren voor dat ik er wat van merk.
Ja, ik weet het, ik zou ook kunnen stoppen met al die oefeningen en die hulpmiddelen en op de bank gaan zitten. Maar daar zou ik geen blij mens van worden. Ik vind het heerlijk om al lopend of fietsend de wereld om me heen te ontdekken en bovendien ga ik op die bank een stram oud mens worden. Dat ik me op sommige punten aan moet gaan passen, dat besef ik wel.
Dus voorlopig blijf ik nog gaan, zo goed en kwaad als het gaat.
Voor wie denkt er wat aan te hebben, zie hier. De oefeningen staan rechtsonder.
Reacties
Gisteren toevallig orthopedische schoenen opgehaald en daar moet ik nu aan gaan wennen, elke dag wat langer aanhouden.
Er zit al een pen aan binnenste middenvoetbeentje maar een ander onderzoek liet zien dat het hele gebied aangetast is en zwak.
Nieuwe knieen heb ik ook al. Plus pennen in vingers. Al heel wat geknutseld aan me
In beweging blijven is niet verkeerd en daar weet jij alles van en op een stoel gaan zitten kan altijd nog wanneer het niet anders meer kan.
Succes met alles, je bent een kanjer !
Ik hoop voor je dat de injecties zullen werken.
De oefeningen zal ik ook eens gaan bekijken, want ik heb mijn hele leven al last van zwakke enkels, dus bedankt voor het delen van de link.
Dank voor de link, haal ik meer uit.
Lie(f)s.
Hoop dat de injectie die je onderging goed resultaat zal opleveren.
Heb al 6 jaar bijna maandelijks goede ervaringen voor andere aandoening bij Bergman Clinics in Den Bosch.
De hyaluronzuur injecties in de knie helpen me heel goed.wel een aanrader!
Verder maar wat doorhebben ik loop nu met 1 kruk dat loopt goed en dan kan ik wat Verder lopen.
Fietsen is een probleem met op en af stappen en onzekerheid..ben een paar x gevallen.